ダイエット気分
男の子2人の育児中~ただいま多忙な毎日を送っています!ダイエットもそこそこ・・・頑張ります!

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Author:あおちゅん
結婚8年目の主婦です。毎日仕事と育児に追われていますが、ダイエットをまた頑張ってみようかな~と、ゆるい決意(?)をしました!

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抜け毛
ここ最近よく髪が抜けます。
季節の変わり目だからでしょうね。

私はとっても髪が多かったんですが、
最近はあんまり思わなくなってきました。

髪の量をすいて調節しているせいもあるんでしょうけど・・・
白髪も確実に増えています。
まだ白髪染めをしないとダメなほどではないですが。

「髪は女の命」
いつまでも大切にしたいですね。

白髪には『黒い食べ物』がいいそうです。
特に黒ゴマ。
練りゴマ・すりゴマ・いりゴマ・・・
カロリーが高いのであんまり大量には摂れませんが、
毎日摂取して白髪を増やさないようにしないとね。

後はシャンプーをするときに地肌を優しくマッサージするようにして、
頭皮の血行を良くすると、
表情や顔の輪郭まで変わるらしいです。
もちろん顔色も良くなって、
とっても若返るそうです。

『最近年齢よりも上に見られる』と言う方は試してみる価値ありそうです。
私も意識してシャンプーするようにします!


今日の記録
朝  70.8kg     夜 71.4kg
   40.0%        36.5%
   89.5cm       91.0cm

夕食時に息子が寝てしまい、旦那と二人で晩酌してしまいました。
私もチューハイを1缶・・・
つまみとして肉も野菜もかなりの量を食べました・・・。
でも、後悔はしていません。
・・・ちょっと強がり。
明日は少し調節します。
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まいみぃ♡
わたしも最近、めちゃめちゃ抜けるんですよぉぉぉ。
ちょっと心配してますが、
私は紙をきちんと乾かさずに寝てしまうので、
頭皮に負担があるんだろうなぁぁぁと、
思ってます。
2006/09/22(金) 20:15:01 | URL | [ 編集]
あおちゅん
季節の変わり目の一時的な物だと安心なんですけど・・・心配ですよね~
いろんなヘアケア用品あるので、
試してみたいですよね・・・
私も髪乾かさずに寝てたので
抜けるはくさいは(笑)で最悪でした。
やっぱりちゃんと乾かさないとダメみたいですね。
2006/09/23(土) 01:13:05 | URL | [ 編集]










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