久しぶりの日記ですが・・・。
ダイエットは全くと言っていいほどできていません。
体重の変化はなく。
1月の中旬から次男が熱を出し、
長男が風邪をひき、
私が移り、更に次男が風邪を引き、
ついに旦那もいちばんひどい風邪でダウンです。
どうも私たちは体が弱いですなあ〜。
見た目は4人とも健康第一!と言う感じなんですが、
年に3〜4回(季節の変わり目は絶対)風邪引きます。
かなりの確率で、旦那が一番最後にいちばんひどい風邪です(笑)
太らないように栄養とって、
体調管理、上手くできる方法誰か教えてくださ〜〜い。
今日の体重:68.8kg
よろしくお願いします→