2007年04月の全記事一覧

2007/04/16 記録のみ
今日の体重　　　76.2ｋｇ週末で太っています・・・。よろしくお願いします→...
2007/04/13 腰痛その後
今日も接骨院に行ってきましたが、治療は１０分そこそこで終わります。偉い先生が施術してくれるのですが、とっても痛い！腰がメインではなく首がメインか？と言うくらい首中心の治療です。多分、「詰まっている」とか言っていたので、血管かリンパか分からないですが、その詰まりを重点的に治療してくださっているんでしょうね・・・。それにしても・・・痛すぎます。腰もそれほど楽にはならず泣きそうです。早く良くなるといいな...
2007/04/12 歩くのは大切
仕事のときは車での移動ばかりで、なかなか歩くことができません。時間にも追われるので幼稚園の送迎ももちろん車・・・。仕事のない平日は最低１時間は歩けるのでいいのですが。そうも、毎日歩かないと調子が悪くなるようです・・・。妊娠してからは特に腰が痛かったり、頭が痛くなったり・・・。やっぱり適度な運動はとっても大切ですね〜実感！今日の体重　　75.8ｋｇ何だか定着してきたなあ〜この体重。もっと減らさないとダメ...
2007/04/11 腰痛
どうも日曜日あたりから腰が痛く、寝ても立っても歩いても激痛が走ります。昨日はどうしてもガマンできず・・・接骨院に行ってきました。お腹が大きくなってきて、かなり背中が反っていたようです。骨盤がかなり傾いていて、しかも腰をかばうことで肩こり・背中凝り・足の筋肉まで張っていたようです。一週間くらい通うと楽になるよと言われ安心しました。家でもゴロゴロしないように気をつけないと！階段を使うのは大分楽になって...
2007/04/10 健診後・・・
土曜日の健診は無事乗り切りました。というか、体重をサバ読んで・・・先生に「結構がんばってるね〜」と褒められ、とっても罪悪感！先生、ゴメンナサイ。今日からまた頑張ります！でも、今日プッチンプリンのめっちゃでっかいのを見つけて、朝から食べてしまいました。４００ｇあるので・・・約500キロカロリーくらいあるかも！！！歩いてきま〜す（涙）今日の体重　　75.8ｋｇよろしくお願いします→...
2007/04/06 明日は健診
明日は妊婦健診なんですが・・・。体重がえらいことになっています。ちょっとサバ読まないと完全に怒られます＞＜今日は控えめに食事します（抜いても減らないので）。これ以上太るとホント動くのもかなり辛くなりそうです。最近は結構和食のおかずを中心にしています。これで旦那も健康になってくれれば言うことないですね。今日の体重　　75.6ｋｇよろしくお願いします→...
2007/04/04 始業式
今日は幼稚園の始業式でした。やっと・・・やっと幼稚園が始まってくれました（笑）春休み長かったです・・・・。でもしばらくは給食がないので早く帰ってきます。早く給食始まって欲しいです〜。で、送り迎えで最低１時間は歩けるので、とっても嬉しいです〜。今日も階段使って、歩いて、体力つけます。今日の体重　　75.6ｋｇよろしくお願いします→...
2007/04/03 疲労？
今日は昼から歩いて３０分くらいの所にある銀行へ息子と一緒に行ってきました。幼稚園とさほど距離は変わらないのに息子は途中で「つかれた〜」を連発。私はイライラしながら息子の手を引きずんずん歩きました。でも、帰りに公園に寄って、息子をしばらく遊ばせました。「つかれた〜」と言ってた割には走る走る（笑）小一時間ほど遊んで、息子はご機嫌で帰りました。春休みに入ってからなかなか外に遊びに連れて行かなかったので、...
2007/04/02 さぼりがち
なかなか体重管理ができないです〜〜。ホント食欲が旺盛で・・・こればっかりは、私の甘え・・・だけですよね。ガマンするってことを覚えないと。最近はお腹がかなり大きくなって、欲望のままにお腹いっぱい食べると、そのあと苦しくて吐いてしまいます＞＜体に良くないですよね。腹八分目で抑えるように、ゆっくり食事を楽しみたいと思います。今日の体重　　７５．８ｋｇこの５日間ほど全く動きません。私の希望としては少しずつ...
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