2006年10月の全記事一覧

2006/10/31 旦那とデート
デートと言っても、私は午前中仕事で１３時頃に帰宅、旦那は休日出勤の代休で家にいたので、お昼ごはんを食べに行こうと１時間だけ〜。久しぶりに近所のラーメン屋さんに行きました。子供も好きな所なんですが、全席カウンターで子供だとちょっと食べにくいんですよね〜。なので２人で行ってきました。普段私はスープは飲まないんですが、ここのラーメン屋さんのスープはあっさりしていてたくさん飲んでしまいます。帰ってきて体重...
2006/10/30 カイロプラクティック
ＰＣの前に久しぶりに座ったような気がします（笑）土日、予定が詰まっていて夜は疲れて寝てしまって・・・という感じで。やっと今の時間ゆっくりしています〜。土曜日、義母と一緒にカイロプラクティックの体験に行ってきました。うちの近くなので、良かったら私は通いたいなあ〜と思ったのですが、やっぱりそれなりのお値段なので（笑）旦那と相談して、次の子供を産んでからちゃんと通おうということになりました。この前から私...
2006/10/27 明日の予定
明日は幼稚園で参観日です。祖父母参観なんですが、旦那のお母さんが来てくれます。息子も久しぶりに会うので、とても楽しみにしています。私は・・・掃除は結局いつもと変わらない掃除でした。台所だけはちょっと頑張りましたが、一泊だけだし〜、とサボりました（笑）あ、お布団はちゃんと干しましたけど・・・。今日は早めの更新でした。明日は・・・更新ムリかも知れません〜〜。今日の記録朝　　71.0ｋｇ　　　　　夜　　72.0...
2006/10/25 ｗパンチ
今日は腰痛と頭痛のｗパンチです。泣きそうです。旦那もいないし、息子も少し風邪気味なので、２人でのんびりしました。は〜〜、いつまで続くか心配です。明日は久しぶりに仕事が入っています。午前中いっぱい、多分息子のお迎えギリギリの時間までかかりそうです。頭痛さえなければ大丈夫なんだけど・・・今日の記録朝　　71.0ｋｇ　　　　　夜　　71.8ｋｇ　　　42.5％　　　　　　　　　40.0％確実に増えてきています。コチラも...
2006/10/24 記録のみ
今日の記録朝　　70.6ｋｇ　　　　　夜　　71.6ｋｇ　　　42.5％　　　　　　　　　41.5％今週の金曜日、お姑さんがうちに来ます。息子の幼稚園の行事に来てもらうんですが、家の掃除＆片づけが〜〜！！腰痛で今日も一日のんびりしてしまいましたので大変です。よろしくお願いします→...
2006/10/23 腰痛
今日は朝から腰痛でした。両足も少ししびれてるし・・・病院に行こうか頭痛のときと同じように迷っていました。姿勢が悪いせいだと思うのですが・・・骨盤体操をしても、ストレッチしても、なかなか痛みが引かないので、前に整形外科で処方された痛み止めのお薬を飲んで、シップを腰に貼って様子を見ました。昼過ぎには良くなっていて、今も全然痛みはありません。なんだったんだろう〜〜？腹筋が弱い？最近よく歩いていたからかな...
2006/10/22 おでん
今日は午後から雨が降ってきて、少し肌寒かったです。最近は天気予報がばっちり合ってて、雨が降ることは前から知っていたので、晩ご飯のメニューを前々日から決めていました。寒くなると恋しくなる「おでん」です。旦那はもちろん、今年は息子も喜んでくれました。某アニメの影響で息子は食べている間中ずっと「ガングロたまごちゃん」とか「だいこんせんせい」とか「ジャガー」とか言いながら喜んでたくさん食べてくれました。私...
2006/10/21 スイミング
今日は息子のスイミングに行ってきました。旦那も出張だし、元気いっぱいの息子と家に閉じこもるのも大変なのでよかったです。いつもと違う曜日に行ったので、たまにしか会わないお友達がいて、息子もいつも以上に大騒ぎしていました。息子が小さいときは私も一緒に入っていたので、また私もプールに入りたくなってきました。私はカナヅチなのでウォーキング専門ですが、普段運動嫌いの私でも水の中は気持ちよくて、１〜２時間なら...
2006/10/20 岩盤浴２回目
今日２回目の岩盤浴に行ってきました。やっぱりすごい汗の量です。しょうが紅茶のおかげか、浴室に入ったとたんに汗が出てきました。気持ちよかったです。この前よりも時間を少し長くしました。前も結構辛かったですが、今日は首と腰がすごく痛くなってしまいました。普段硬いところに寝るってことはないですからね〜。それでも行く価値はあるなあと思います。でも、ダイエットというよりも美容にいいです。痩せないけど肌はすべす...
2006/10/19 買いました＆やってみました♪
昨日やってみたんですが、今日の午後大変なことに！しかも最初の基本ステップを一通りやっただけ（２０分くらい）なのに、ふくらはぎが筋肉痛です＞＜慣れるまではムリせず、続けることを目標に頑張ります。今日の記録朝　　70.4ｋｇ　　　　夜　　70.8ｋｇ　　　44.0％　　　　　　　　40.0％よろしくお願いします→...
2006/10/18 風邪引き？
うちの旦那様、風邪引いたらしいです・・・。かわいそうに、明日から3日間海外に出張なのに＞＜心配です。季節の変わり目には必ず風邪引きます。もともと体が弱いみたいなんですが、やっぱり食生活が乱れているせいかな〜と思います。結婚してからはホントましにはなったんですが。早く良くなってほしいです。それと、私にうつさないでね（笑）息子が一番に風邪引いて、次は旦那・・・ということは、残りは私なんですよね〜最後に...
2006/10/17 家事の消費カロリー
ビートたけしの番組のスペシャルで『メタボリック症候群』の特集をしていましたが、その中でいろんな生活行動のカロリーを表示していました。家事って結構なカロリーを消費するんですね〜（今更〜）ビックリしたのは「ガーデニング」。３０分するだけで100ｋｃａｌ消費するんですって！立ったり座ったりする屈伸運動がいいんでしょうか？うーん、すごい。正確には家事ではないような気がしますが、やっぱり家事苦手な私は、苦手を...
2006/10/16 頑張ってる？
土曜日ブログかけませんでしたので、今日体重・体脂肪率の比較をさせていただきます。６／１５（ブログ開始時）体重　　75.2ｋｇ　　体脂肪率　　45.0％１０／１４（４ヶ月目）体重　　70.4ｋｇ　　体脂肪率　　42.0％　　　 （-4.8ｋｇ）　　　　　（-3.0％）のんびりですが減ってきています。体の調子はまずまず良いです。まだまだ頑張っていきます。今日の記録朝　　71.2ｋｇ　　　　　　夜　　70.8ｋｇ　　　41.5％　　　　　...
2006/10/16 大学いもを食べた結果が…
昨日作って食べたんですが、食べだすと止まらない・・・で、今朝の体重は見事に増えていました。（詳細は夜に・・・）食物繊維豊富だから、と言い訳してもダメですね〜。今日からまた動きます！１０／１４の記録朝　　70.4ｋｇ　　　　　夜　　71.0ｋｇ　　　42.0％　　　　　　　　　38.0％１０／１５の記録朝　　70.6ｋｇ　　　　　夜　　不明（また寝てしまいました）　　　41.5％よろしくお願いします→...
2006/10/13 おともだち
最近また仲良くしてもらっています。でも、あんまり仲良くしたくないんですけど！というのは、「頭痛薬」若いときは毎日飲んでいました。２年くらい前にフルタイムの仕事をやめてからはほとんどお世話になることはなかったのですが・・・私の実母も頭痛持ちで、母が今の私の歳くらいには毎日飲んでいました。毎日イライラしていて、大変だったのを覚えています。（その頃私はもう小学校６年生だったので）できれば私はそうなりたく...
2006/10/12 キャベツダイエット
この前朝の情報番組で紹介していた「キャベツダイエット」私もやってみようと思い、キャベツを買い込みました。でもすでに飽き気味・・・＞＜なので、ちょっと自分なりにアレンジして挑戦してみます。時間がなく、詳しくかけなくてすみません・・・。また時間が出来たら書きますね〜。今日の記録朝　　70.2ｋｇ　　　　　　夜　　71.2ｋｇ　　　44.5％　　　　　　　　　　41.5％頭痛はまだ続いています。首も痛いです（涙）よろし...
2006/10/11 サボり癖
どうも最近何もやる気が起きないんですよね〜。もともとサボるの得意（とは言わない？）なので、仕事とか何も用事がないとホントに何もしない日が続きます。今日も雨・・・。おまけに頭痛が酷く、寝ても寝ても治りません。薬も効かないし・・・。肩こりでもなさそう。原因不明が一番怖いです。今日の記録朝　　70.6ｋｇ　　　　夜　　71.0ｋｇ　　　41.5％　　　　　　　　42.5％よろしくお願いします→...
2006/10/10 見た目は重要
今体重はＭＡＸのときより８ｋｇくらい少ないのですが、どうも誰からもそんな風には思ってもらえないのでおかしいな〜と思っていました。３連休にお出かけをしたので写真を何枚か撮っていますが、それを見て納得。自分でもガッカリです。顔の大きさや二の腕の太さなど、体重ＭＡＸのときと全く印象が変わらなかったんです＞＜どうりで誰も気づいてくれないわけです。体重と体脂肪を落とすのはもちろん大事ですが（健康のために）美...
2006/10/10 ごぶさたしておりました
しばらく更新できていませんでした。来てくださっていた方、すみません。そうしている間に生理になり、体重は少しだけ動きました。３連休は歩き回ったので、そのせいもあるかとは思いますが・・この調子で体重と体脂肪率を一気に落としたいです♪１０／９の記録朝　　70.2ｋｇ　　　　　夜　　71.4ｋｇ　　　41.5％　　　　　　　　　42.5％よろしくお願いします→...
2006/10/04 しょうが入り紅茶
http://blog.fc2.com/?jump=http://www.ekiblo.jp/user/princessmama/vsm6/お友達の美姫ママさん↑から勧めて頂いたしょうが入り紅茶。代謝の悪い私には合ってるかな〜と思い、今日からはじめてみました。以前（１０年近く前）試したことがあるんですが、砂糖をたっぷり入れないと飲めなくて・・・今回もやっぱり砂糖なしではキツイので、徐々に砂糖の量を減らすか、蜂蜜に換えるかしようと思っています。汗をすごくかく割には太も...
2006/10/02 雨の一日
今日は一日雨が降っていました。久しぶりに午前も午後も用事がなく、幼稚園の送迎だけで、しかも、今日から幼稚園のお迎えが一時間遅くなって自分の時間がたっぷり取れました。でも、結局したことといえば・・・普段の掃除とテレビをたくさん見たことくらいでした。なんだか、いいわけですが、雨が降ってると何もする気になれなくて憂鬱です。完全にいいわけですが・・・明日からはまた晴れるといいな〜今日の記録朝　　71.2ｋｇ　...
2006/10/01 水着が壊れる
今日は予定通りプールに行きました。今日は旦那も一緒です。息子はお父さんが一緒と言うことでとってもテンションが高かったです(笑）私は最初にウォーキングを少しして、息子と一緒に短時間もぐったりしただけで、後は子供用のプールで温泉のようにつかってリラックスしていました。しばらくして、プールの休憩時間になって休憩時間が終わった後ラジオ体操を一斉にしていたんですが、その途中で・・・「ぶちっ」と水着の紐が取れ...
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