2006年08月の全記事一覧

2006/08/31 記録
朝の体重：71.8ｋｇ　　　　　　　　夜の体重：72.6ｋｇ体脂肪率：44.0％　　　　　　　　　体脂肪率：38.0％　　胴囲：88.0ｃｍ　　　　　　　　　　胴囲：90.0ｃｍ...
2006/08/30 カラオケ
旦那と私の共通の趣味、カラオケ。月に1〜2回ですが、行っています。最近は息子もいろいろ歌うようになって、おもしろくなってきました。息子はだいたい「戦隊もの」の主題歌・・・だったんですが、最近は「こめこめおー」と「わんずー」を歌います（笑）特に「こめこめおー」は再結成したのでＣＭでも曲が流れてたりして、息子はかなり興奮します。「こめこめおー」は「米米クラブ」「わんずー」は「ＷＡＮＤＳ］のことです。三十...
2006/08/29 食あたり
どうも、今朝から夫婦二人でお腹の調子がよろしくありませんでした。昨日の晩ご飯で食べた物の中に傷んだ食材があったようです。せっかく旦那が休みで、公園に行くつもりで外に出たのは良かったのですが、腹痛がひどくなり断念。二人でトイレの取り合いです。息子にはちょっと悪かったです・・・。食欲はあるので、普通どおりに食事をしました。（おかゆにするとか、ちょっと考えないとダメかなあと思いつつ）やっと、二人とも夜に...
2006/08/28 今日の晩ご飯
今日は晩ご飯は絶対軽くしようと心に決めていました。モヤシを蒸した物と麻婆豆腐を少量・・・それを17時頃に食べました。ところが、旦那が帰ってきて「ワイン飲もう」と言ってきて・・・断らずに飲みました。しかもスパークリングワイン。甘い甘いワインでした。そして当然のようにおつまみも・・・結構大量に食べてしまいました。明日は旦那が代休取って休み。公園で息子と3人で遊ぶ予定です。頑張って消費してきます！今朝の体...
2006/08/27 あるある大事典��
今、ビデオに撮っていたものを見ています。こ、怖すぎる悪玉3兄弟・・・悪玉ホルモンって・・・・私も出まくりなんだろうなあ。さっき、旦那にめっちゃ叱られました。それまでラブラブ？？な雰囲気だったはずなのに・・・原因は私のダイエット。詳しく書けませんが（悲しくて）まだまだ頑張らないとダメです。自分自身のために・・・今朝の体重：72.4ｋｇ　　　　　　　　夜の体重：72.8ｋｇ体脂肪率：43.0％　　　　　　　　　　...
2006/08/26 旦那のご帰宅
もうすぐ旦那が帰ってきます。なので、ちょっと早めに計測＆記録です。ちょっと（じゃなくかなり＞＜）やばい・・・明日からまた運動メニューを考えます。朝の体重：72.4ｋｇ　　　　　　　夜の体重：73.4ｋｇ体脂肪率：44.0％　　　　　　　　体脂肪率：39.0％　　胴囲：90.5ｃｍ　　　　　　　　　胴囲：92.0ｃｍ...
2006/08/25 かわいい息子
旦那のいない夜2日目ですが・・・息子はお父さん子なので、お父さんがいないと少し元気がないです。普段は「お仕事」に行っても夜には帰ってきて遊んでくれるというのが分かっているようです。さっき「寝よう」と言ってベッドに寝転んでいると、急に息子が「ふ、ふ、ふえ〜〜〜ん」と涙を溜めて言っています。え〜〜？何〜〜？と思っていたら、号泣！しばらく話せない状態でした。少し落ち着いたので泣いた理由を詳しく聞いてみま...
2006/08/24 旦那のいない夜
気が抜けまくりです・・・ダラダラするのもほどがある！と叱られそう。今朝の体重：71.6ｋｇ　　　　　　　夜の体重：72.6ｋｇ体脂肪率：41.0％　　　　　　　　　体脂肪率：39.5％　　胴囲：91.0ｃｍ　　　　　　　　　　胴囲：94.0ｃｍ夜に炭水化物を（ごはん）これでもかっちゅうくらい食べてしまいました。その結果が、お腹に来たようです。...
2006/08/23 お疲れモード
何だかとっても疲れています。朝になると平気なんですが・・・一種の夏バテでしょうか？明日から旦那が海外へ出張です。3日間だけど、寂しい反面楽ができるのでたまにはいいかな。今朝の体重：72.0ｋｇ　　　　　　　　夜の体重：72.4ｋｇ体脂肪率：44.0％　　　　　　　　　　体脂肪率：40.0％　　胴囲：90.5ｃｍやっぱり増えてる・・・＞＜...
2006/08/22 日焼け
帰省中に一回プールに行きました。顔は日焼け止めを塗りたくって、帽子をかぶっていました。なので、ほとんど焼けてませんでした。体は腕とか自分で日焼け止めを塗って、背中は旦那に塗ってもらったんですが・・・肩の辺りがかなりまだらに塗っていたようで、指の後がくっきりと付いた感じで焼けています。・・・最悪。しかも、痒くて掻いていたら皮がむけてこれまたまだらに・・・何か、旦那が言うには「皮膚が赤い」そう。きれい...
2006/08/21 子供部屋
少し前に、物置にしていた１部屋（２LDKなのに・・・）を模様替えして子供部屋らしき物を作りました。おもちゃがいっぱい過ぎて収納しきれていません。少しずつ整理してベッドや学習机が増える前に、もう少し部屋らしくしていこうと思います。でも、夏にエアコンも付けずに模様替えするのはかなりの重労働です・・・自家製サウナ。今朝の体重：72.0ｋｇ　　　　　　　夜の体重：72.2ｋｇ体脂肪率：41.0％　　　　　　　　　体脂肪...
2006/08/20 お久しぶりです
１週間前に７０ｋｇをきったのは幻だったのか・・・というくらい、夏休みにリバウンドした者です。計測が思うように出来なかったので、結構不安でしたが、サプリメントはなんとか飲み続けました。昨夜実家から帰ってきて、一番に体重計に乗りました。・・・７２．０ｋｇ、３６・０％もっと増えてたかと思いましたが・・・。やはり、絶食は意味なかったです（ダイエットとしては）でも、ビキニ回避できたのは良かったですし、あの日...
2006/08/12 やればできる
忘れていました。やれば出来る子だってこと独身のときも２４歳の誕生日前に３日間くらいで３〜４ｋｇ落とした記憶があります。その時は３交代の仕事をしていたので、死に掛けました。体重も標準くらいだったし（笑）今はまだまだ削れる脂肪タップリですから、意外と元気です。ナチュラルハイ？でもこれで旦那が帰ってきたときに70ｋｇ切っていると思います。ビキニ回避！！実は２時間前は70.6ｋｇでした。どうしようもなかったので...
2006/08/11 お・・・・・
・・・おしい。一等組み違いかと思いきや、下２桁の数字が逆です。１０万円でも欲しかった...
2006/08/11 記録のみですみません
あっという間に日付が変わっていました。眠くて仕方ないです・・・忙しいったら、もう！ということで。８／１０の記録朝の体重：72.0ｋｇ　　　　夜の体重：72.0ｋｇ体脂肪率：40.5％　　　　　体脂肪率：38.0％　　胴囲：90.0ｃｍ　　　　　　胴囲：90.0ｃｍ今日も仕事・・・夜帰省予定。準備が間に合うかとっても心配です。それに、体重が・・・減ってない。ビキニ決定。...
2006/08/09 台風一過
私の住んでるところは結局台風の被害は全くありませんでした・・・。よかった〜。台風はなるべく発生しないでほしいものですね。台風以外の雨は降らないと困るけど・・・今日は朝から帰省の為のお土産を買いに、ウロウロしました。移動は車でしたが、帰ってきてヘロヘロです。一緒に来た息子はおもしろくなさそうでしたが、帰ってきてから「ほんよんで」攻撃です。・・・早く幼稚園始まって欲しいです。あの元気にはもうお手上げで...
2006/08/08 またもや・・・
旦那は今日も飲んでます。飲んだくれてます。うちに帰ってこない・・・（午前様だよ〜）やっぱり夫婦の危機なんでしょうか？・・・どうしよう今朝の体重：71.8ｋｇ　　　　　　　夜の体重：72.4ｋｇ体脂肪率：43.0％　　　　　　　　　体脂肪率：38.5％　　胴囲：90.0ｃｍ　　　　　　　　　　胴囲：91.0ｃｍ体重が思うように減らなくて、さすがに私も焦ってきました。明日は仕事ないですが、家にこもらないようにしようと思います...
2006/08/07 新しいサプリメント
今日の１４時過ぎに届きました〜前に飲んでいた物よりも、脂肪燃焼効果が大きい物だそうです。全身セルライトのある私・・・。このセルライトにも有効らしいですこの憎きセルライトが最近は少し少なくなってきたような？？脂肪も柔らかくなってきたような気がするので、ちょっと頑張ってこのサプリメントで大幅減量目指します！今朝の体重72.2ｋｇ　　　　　　　夜の体重：72.4ｋｇ体脂肪率：43.0％　　　　　　　　体脂肪率：39.5...
2006/08/07 ひとりじめ
昨日は一日中旦那がＰＣを独り占め。夜になってものこうとしない・・・「もうすぐ終わる？」と聞くと「うん・・・・・・」と返事。結局夜中２時頃までＰＣの前から離れませんでした。（ゲームしてたみたい）「パソコン使いたいなあ〜」と言っても「・・・・」無視かい！しょうがないので先に寝ました。夫婦の危機です。会話がありません。関係ないけど、うちの息子、ご飯を食べてるとき最後に残ったおかずを私が集めてると「ひとり...
2006/08/05 欲しかったのは・・・？？
やっと近所のドラックストアで見つけた物でしたが、ブレンド茶でした。今はブレンド茶しか売ってないんですかね〜？飲みやすかったですが、あまり濃いく出ないです。効果期待薄ですね。でも頑張って飲みます。今朝の体重：72.8ｋｇ　　　　　　　夜の体重：73.0ｋｇ体脂肪率：42.5％　　　　　　　　　体脂肪率：40.0％　　胴囲：91.5ｃｍ　　　　　　　　　　胴囲：92.5ｃｍ旦那も飲んでいますが、こんな時間に『飲茶だ〜』と言っ...
2006/08/05 記憶にございません・・・
・・・昨日食べたお菓子類。食べ過ぎてどんだけ食べたか忘れてしまいました。その上、旦那が飲み会で遅くなるのが分かっていたのに、息子と一緒に寝てしまったようで・・・運動もストレッチもマッサージも、入浴さえ出来ずに寝てしまいました。もったいない。今朝の体重は恐ろしかったです。また更新は夜に。８/４の記録朝の体重：72.2ｋｇ　　　体脂肪率：45.5％　　胴囲：90.0ｃｍ...
2006/08/03 素直な息子
毎日暑いですね。でも、食欲落ちないです。もともと落ちたことないですが・・・。高１のときに初めて夏バテ経験して、５７ｋｇ→４９ｋｇまで痩せたことはありますが、それ以来、４０kg台になったこともございません。体重の割には顔が小さく見えていたらしく、５５ｋｇくらいあっても「４８ｋｇくらい？」とよく言われていました。・・・懐かしい。憧れの４０kg台。今は息子にアジャ・コングに似てると言われます＞＜正確にはアジ...
2006/08/02 イライラ
最近しょうもないことですぐにイライラしてしまいます。もともと短気なので、子供のことでもすぐに怒ったり、イライラはするんですが・・・。なんか今、思うように行かないことが多くてへこみます。ダイエットを筆頭に・・・でも、ここで自分に負けないように頑張りたいと思います。イライラも自分の心がけ次第でどうにでもなる程度なので。過去もっと毎日大変だったので今はまだ気楽な方です。上手くストレス解消したいと思います...
2006/08/01 旦那との約束・・・その後
半月ほど前、旦那に「７月中に６０ｋｇ台になれ」と言われていました。結果は・・・×でも、何で私はこんなにのんびりしているのか・・・それは、実は最初に言われてからすぐに、「やっぱり、お盆休みになる前までに延ばしてやる」と言われたんです。私は自分に甘〜〜い人間です。期限ギリギリになってから慌てると思って、最初の期限で頑張ってみようと思ってたのです。結局目標には届きませんでした。これからがホントの勝負です...
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