2006年07月の全記事一覧

2006/07/31 続・杜仲茶が欲しい
今日、近くのドラックストアを覗いてみましたが、予想通り杜仲茶売り切れ（笑）しばらくは手に入りそうにないですね。それまで旦那には、プーアル茶でガマンしてもらいます。旦那の今日の夜の体重は81.6ｋｇだったそうです！！ご飯食べる前と食べた後、だいたい2ｋｇ近く違っています。うちの旦那ちゃん、出会った頃から比べると７ｋｇくらい太ったんですよね・・・。これって、私の作るご飯のせいかしら？ただし「おいしい」じゃ...
2006/07/30 杜仲茶が欲しい
昨日のピーカンバディ、ビデオに撮っていたので今朝見ました。！！すごいですね〜、杜仲茶。運動も併用しなくちゃダメですが、効果はすごそうですね。何年か前にも流行ったような・・・？明日近所のドラッグストアに行って買ってこよう。でもまだあるかな？？旦那も今日会社の同僚に聞いて「やってみたい」と言っていたので、二人で頑張ります。ちなみに旦那の腹囲：96ｃｍ（食直後）です。私と変わらない・・・＞＜身長：171ｃｍ...
2006/07/29 チョコレートパフェ
今日何年かぶりにチョコレートパフェを食べました。え？ダイエット中なのに？？私も思います。旦那からのお誘いです。嫌とは言えませんでした。もともと大好きなパフェ。ずっと食べたかったパフェ。体重が少し増えてもいいわ！と開き直って・・・。食べてよかった〜〜＾＾かなり満足感が得られました。これでまた明日からダイエット頑張ります。旦那も私の幸せそうな顔を見て嬉しかったことでしょう（多分）。今朝の体重：72.0ｋｇ...
2006/07/28 優雅な夜
今日は息子が１９時に寝てしまい、旦那もさっき「夕飯を食べてくる」と電話してきたので、久しぶりに優雅な（？）夜を迎えられています。顔のマッサージとパック・お風呂場でのマッサージ・半身浴・上がってきてからマッサージ・・・フルコースです。お肌ツルツル〜〜♪今日の半身浴はリッチに入浴剤入りでーす。パイナップルのような甘〜〜い香りで満足です。マッサージミルクは最近使い始めた物で入浴剤と同じメーカーの物です。...
2006/07/27 ドライヤー
昨日、旦那が独身時代から使っていたドライヤーが壊れました。なので、今日急いで電器屋さんに行って買って来ました。昨日の夜に『マイナスイオンの出る扇風機』の特集を見ていました。結構、マイナスイオンで髪がさらさらになるというコメントがあったので、すごく興味がありました。いい機会だと思い・・・マイナスイオンの出るドライヤーを選びました。旦那にはちょっと不評でしたが（風が弱いだの、ターボで冷風が出ないだの文...
2006/07/26 息子のこと
うちの息子は４歳１ヶ月です。元気がとりえの子です。食後の運動を欠かしません。起きてる間は止まりません、というか止まったら死ぬ？体はじっとしてても口が動いていますし・・・しゃべるときもオーバーアクションです。見てるこっちが疲れます。でも、きっとこの子と一緒に遊んだり走ったりしゃべってると痩せるんだろうなあ〜と思います。ホント思います。夏休み、やっと１週間経ったところです。息子に負けないような元気な母...
2006/07/25 記録
朝の体重：72.6ｋｇ　　　　　　　　夜の体重：72.8ｋｇ体脂肪率：44.0％　　　　　　　　　体脂肪率：40.5％　　胴囲：93.5ｃｍ　　　　　　　　　　胴囲：94.0ｃｍ...
2006/07/24 記録のみ
今まで陰陽師をテレビで見ていたのですが、途中寝てしまったようです。明日も早いし、忙しいので・・・すみません。今朝の体重：72.8ｋｇ　　　　　　　夜の体重：73.0ｋｇ体脂肪率：43.5％　　　　　　　　　体脂肪率：40.5％　　胴囲：92.5ｃｍ　　　　　　　　　　胴囲：95.5ｃｍおやすみなさい。やっぱりどこからもブログランキングに行けないんです。どうしよう・・・。特にお知らせもないってことは、うちのＰＣだけですかね...
2006/07/23 水
ついさっき、本屋さんで立ち読みしたんですけど・・・。水の飲み方の本です。私、今まで水分と言えば、お茶を飲んでいました。でも、デトックス効果を期待するなら水が一番いいらしいです。で、食事以外に摂るのは一日２Ｌ。水道水でも全然かまわないそうです。夏は怖いなあと思いながらも明日からは頑張って水道水を飲もうかな。旦那用にミネラルウォーターは買っているんですが、なんか、自分が飲むにはもったいなくて…（貧乏性...
2006/07/22 やせがまん
今日は晩ご飯のことで旦那に怒られて、（いろいろありまして・・・）晩ご飯はガストのテイクアウトになりました。息子は喜んでいましたが、私は食べる気になれず・・・旦那に食べるように勧められましたが『やせ我慢』しました。せっかくいい感じに食欲が減退してきているので・・←生理痛がひどい為旦那との約束もあるし、ここで食べるとなんか負けたみたいで・・。気合が足りませんね・・。朝は調子に乗って、息子と一緒にアイス...
2006/07/21 とびひ
息子の汗疹が酷いことになってしまいました。ちょうど１週間前、汗疹をかきむしったので皮膚科に連れて行き、薬を塗っていましたが・・・ひどくなる一方・・。２日前くらいから汗疹とは違う場所にちらほら出始めて、今日やっと小児科に行きました。予想通りとびひでした。抗生剤を飲むように言われました。はああ〜〜〜、これからスキンケアちゃんとしてあげないとダメですね。夏休み、プールに入れなかったらかわいそうだしね〜。...
2006/07/20 夏休みの予定
明日からいよいよ息子の夏休みが始まります・・・。旦那は「○○○(息子の名前）と一緒に走り回って痩せてくれ」と言います。天気がよくなったらね〜と思うんですが、なかなかムリですねえ。だって、１歳頃からもう息子と走り回ったり出来なかったのに今更この重い体で暑い中走れるわけない！でも、できるだけ外に出て、一緒に遊んでみようと思っています。歩いて公園に、幼稚園に、お友達の家に！！どんどん出かけます。頑張ります。...
2006/07/19 ナナ
今、テレビでアニメが始まりました。へ〜、アニメにもなったんですね。私は『ＮＡＮＡ』は漫画も映画も見てませんが・・・面白いんでしょうか？興味あります。アニメはどうもチンタラしてるような気がして見る気にはなりませんが。矢沢あいさんの漫画、高校生の時に『天使なんかじゃない』読みましたが、面白かったです。非現実的で・・。非現実にしたいのは、自分の体重・・・ホントどうにか出来ないかなあ〜〜今朝の体重：74.0ｋ...
2006/07/19 早々と・・・
昨日の夜は息子よりも早く寝てしまっていたようです。昨日は旦那が二日酔いで、夜は私に甘えたかったみたいですが・・・今朝「お前やっぱり寝てただろ？」といわれてしまいました。疲れてたんだと思います。連休中便秘で（私は滅多に便秘にならない）吹き出物が一気に出ました。私はストレスかと思ったんですが、旦那は「いいもの食べ過ぎたからだ」と言っています。確かに普段は食べれないものばかりだったからね〜。野菜不足かと...
2006/07/18 3日ぶり
3連休は、なかなか充実した日々を送りました。食生活も・・・最近お腹いっぱい食べることを避けていたのに連休中はお腹いっぱい食べちゃって・・・心は満足、でも・・・体重が心配。食べたモノは和食系が多かったので、カロリーはそんなになかったような？でも、かなりの量を食べました。あ〜〜こわいこわい。もうすぐ女の子の日になると思うんですが、そのせいでなかなか体重が減らないんでしょうか。ただの食べすぎ？？ホントど...
2006/07/14 比較
今日のニュース（共同通信社）肝臓から腸に分泌される胆汁に含まれる胆汁酸の排泄を　高脂血症薬で促進すると、エネルギー消費が活発になり、血糖値低下や脂肪燃焼に効果があるとの研究発表があった。胆汁酸に脂肪の消化・吸収を助けるだけでなく、燃焼を促す働きもあることを確認した。＜私のニュース＞明日でいよいよブログ開始1ヶ月になります。なんでも3日坊主の私が・・・ＴＴ感動です。皆さんが読んでくださるおかげです。あ...
2006/07/13 記録
今朝の体重：73.6ｋｇ　　　　　　夜の体重：74.0ｋｇ体脂肪率：41.0％　　　　　　　　体脂肪率：39.5％　　胴囲：94.0ｃｍ　　　　　　　　　胴囲：94.5ｃｍこの体重ではまた明日の朝、あまり減っていない予感・・・。まだ旦那が帰宅していないので、起きている予定です。何も口にしないように気を付けなければ！よろしくお願いします→...
2006/07/13 汗
連日の蒸し暑さでも全くバテないこの体。暑くてホント辛い季節ですが、冬よりはましです。寒いとすぐにお腹を壊すので･･･汗の量も半端じゃないです。いい汗は臭いが強くないんですよね。サラサラしてるし。でも私の汗は、ちょっと・・・・しかも、急にボトボト落ちてくるタイプ。最初はサプリメントのお陰で代謝が良くなったからかなあ〜？と思ってたんですが、良く考えると飲む前からそんな汗のかき方でした。悪いものがたっぷり...
2006/07/12 足首と鎖骨
アキレス腱が筋のように出ていない人、鎖骨の見えない人はリンパの流れが悪い人だそうです。私は体重が増える前（50kg台でも）からどちらも見えていません。太ってからは全く見えませんし、触っても何となくしか触れません・・マッサージ頑張ります。今日は旦那がこの後ＰＣを使うので短めに。今朝の体重：73.2ｋｇ　　　　　夜の体重：74.0ｋｇ体脂肪率：44.5％　　　　　　　体脂肪率：39.0％　　胴囲：93.0ｃｍ　　　　　　　　...
2006/07/11 足首／旦那との約束
マッサージの効果なのか、最近くるぶしの上が少しへこむようになりました。太ってきてからはゾウどころでない足首ですが・・・少しずつ体に変化が見られてきたので、やる気が出てきました。しかも、旦那に昨日変な約束をさせられたんです・・・。それは・・・恐ろしい･･･『今月中に６０ｋｇ台になること。ならなかったら、今年の夏は　ビキニを着てプールに行かせる。』というものです。ビ、ビキニとな？？痩せてたときでも着たこ...
2006/07/10 若返りジュースを作る
今日ジュースを作りました、夜に（笑）今朝はちょっとバタバタして作れなかったので、私の晩ご飯の一品としていただきました。旦那も興味津々・・・で味見をしたみたいです。「お、いけるんちゃうん？見た目はすごいけど･･味はおいしい」という感想でした。旦那はこの手のものはあまり好きではないようなんですが、昔から老けて見られる身としては、かなり気になるジュースだったようです（笑）明日の朝に飲みたいとリクエストがあ...
2006/07/09 夜の記録
今日も半身浴いたしました。その後マッサージも・・・旦那の前で（いや、後ろかな）。旦那はゲームに夢中でしたが、後ろでゴソゴソ私が何かしているのは知ってると思います。旦那としては、そんな妻の姿は見たくないでしょうけどね・・最近オンナ捨ててます。・・・・・・ダメですね。気をつけます。でも狭い我が家、旦那が寝るまで待つのも無理だし・・大変です。夜の体重：74.0ｋｇ体脂肪率：40.0％　　胴囲：95.5ｃｍ週末にして...
2006/07/09 ふぁみま
↑こんなものを見つけましたので・・・去年、家から２分くらいのところにファミ○ーマートができ、現在もとても重宝しています。結構な頻度で行ってるので（主に旦那のおやつを買うため）息子はここのオーナー夫婦にお馴染みの顔になりました。そして私だけで訪れてもいろいろ話すようになりました。息子の名前のポイントカードを利用していますが、ポイント集めて、この前は初めてポイントで買い物もしました。うちはタバコも毎月買...
2006/07/08 若返りジュース
今日は忘れず見れました、ぴーかんバディ。ぜひとも試したいジュースの紹介でしたね〜うちの旦那は、昔から老けて見られるそうです。偉そうな態度のせいでもあると思うんですけどね（笑）確かに緑黄色野菜はあまり摂らせていませんね〜。淡色野菜も・・・主婦として、母親として、これではダメだわ。明日早速スーパーで、キウイとほうれん草、プチトマト買わなければ！それを旦那が毎日飲んでくれるかが問題ですが・・・旦那を若返...
2006/07/07 プチ断食
これまた主婦のバイブル「おは○う奥さん」８月号に特集がのっています。普通の断食とは違い、食事を抜くような辛いものではないそうですが…私には無理かも。しょうが紅茶、これ一度挑戦したことがあるのですが、蜂蜜とか砂糖なしではとてもじゃないけど飲めませんでした。紹介されているプチ断食では、このしょうが紅茶を基本とする毒素排出メニューを１日３食摂るというものです。興味のある方は『プチ断食ダイエット』（サンマー...
2006/07/06 たまねぎジュース
韓国で流行ってるみたいですね。私は雑誌で読みました。主婦の愛読書「すて○な奥さん」８月号。デトックス効果が大きいようです。２週間で２ｋｇくらい痩せるそうです。＜たまねぎジュースの作り方＞１、切る　　　たまねぎ（中程度の大きさ）１個は皮をむき、根に近い硬い部分を切り落として、８〜１０等分のくし形に切る。２、ゆでる　　　たまねぎと水200ｍｌを鍋に入れて火にかける。沸騰したら弱火で、たまねぎが透明になり、...
2006/07/06 鬼嫁
今日は朝からグチを書きます。ダイエットに全く関係ない内容ですので・・。良ければ読んでください。...
2006/07/05 逆境ナイン
・・を見ながら寝てしまいました。（２３時半ごろ就寝）朝の体重：74.6ｋｇ　　　　夜の体重：74.8ｋｇ体脂肪率：46.0％　　　　　体脂肪率：41.0％　　胴囲：92.5ｃｍ　　　　　　胴囲：93.5ｃｍ最初のほうは足のマッサージをしながら見ていたのですが、後はゴロゴロしてしまいました。...
2006/07/04 半身浴
今日は久しぶりに半身浴をしました。あつ〜〜い！夏の入浴はこたえますね・・・最近はシャワーで済ますことが多かったので、まだ汗が噴出しています。上がって３０分も経つのですが・・・私の半身浴グッズは　　　＊雑誌　　　＊水　　　＊タオル２枚　　　のみです。今はバスソルトや、ゲルマニウム温浴ができるグッズもありますが、そんな画期的なものはうちにはありません。でも欲しい〜〜同じ汗でも、そういうものを使うと悪い...
2006/07/03 忙しい日々
週に２回のパートをしていますが、最近は忙しく・・・週に４〜５回になっています。午前中だけなんですけどね。もともと器用でない私は、太ったのもあり段取り良く動けません。なので、仕事優先にしてしまい、部屋は片付かずご飯も手抜き、息子の行動にいちいち文句を言いたくなります。というか、怒ってばかりなんですけど・・・イライラすると甘いものが欲しくなります。でもガマン・・・・・・・・・・イライライライラ・・・私...
2006/07/03 見事な増えっぷり
昨日の焼肉に続き、今日はまたまた回転寿司屋さんへ・・・見事な食べっぷりと、体重の増え方は比例しますね。またふりだしに戻った気分・・・でなくて、現実。今朝の体重：74.2ｋｇ　　　　夜の体重：75.2ｋｇ体脂肪率：43.0％　　　　　　体脂肪率：40.5％　　胴囲：93.5ｃｍ　　　　　　　胴囲：93.5ｃｍお腹周りが増えていないのは、夜計る前にマッサージをしたからだと思います。マッサージをするようになってから、皮膚（脂肪...
2006/07/01 恐怖の焼肉
つ、ついにこの日がやってきました・・・。年に数回の「焼肉の日」・・・。結婚する前は旦那とよく焼肉屋さんに行っていましたが、結婚後・・というより三十路を過ぎた頃からだんだんと行かなくなり、最近ではボーナスが入ったときとか、旦那がどうしても食べたいと言ったときしか近づかないようにしているのですが。昨日ボーナスをもらって、旦那は飲みに出かけていました。なので今日が「焼肉の日」になったのです。家のすぐ近く...
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