ダイエット気分

昨日、本屋さんに行ってＤＶＤつきの本を買いました。
今話題の「美腰メイク」なんですが、
なかなか簡単そうで続けていくのは難しい〜。
私のような怠け者でもちゃんとできるでしょうか？
ホント心配。

「ダイエットしなくちゃ！」と思うとどうもダメなんですよね〜。
何となく、日常の中に運動やエクササイズを取り入れて、
習慣化してしまうことが成功の秘訣なんでしょうね。

小さい頃からずっと太っていて、
性格もひねくれている私。
痩せると少しは直るかな〜（笑）
本を読んでみると、素直にそう思いました。

「愛されボディ」を作るため、頑張ります！
まずは、ＤＶＤをデッキに入れてやってみることからﾃﾞｽね。

今朝の体重：71.4ｋｇ
どうりで頭が痛いわけです・・・

よろしくお願いします→

事情があり朝バナナダイエットは中止しました。
で、そのまま太って終了・・・
もっと長く続けるべきなんでしょうけど、
どんどん増える体重に不安になり、
旦那と相談して止めることに決めました。

また一からダイエットです。

お盆休みを挟みましたが、
そんなに体重の変化もなく（いつもは実家に帰省すると増える）
キープしております。

今度は「腰回し」してみようと思っています。


今朝の体重：70.6ｋｇ
よろしくお願いします→

今朝の体重：70.6ｋｇ

土日は長男を実家に預けに行っていたので、
バナナダイエットできていませんでした。
実家で体重測定していましたが、
土曜日：69.4ｋｇ　　日曜日：69.0ｋｇ

帰宅したのが日曜日の１５時ごろで、その時も69.0ｋｇでしたが、
安心したのかお菓子＋ラーメンなど、暴食してしまいました。
そして、今日の体重です＞＜

また今朝バナナを食べました。頑張るぞ。


何だか中休みばっかりで効果がイマイチですね〜。

よろしくお願いします→

今朝の体重：70.6ｋｇ！

原因は・・・昨日次男の誕生日で晩ご飯に寿司、そして、ケーキを食べたからと思われます。
今日からまた頑張ります（汗）

ちなみに今日は旦那はバナナを食べるのを忘れて出勤しました。


よろしくお願いします→

７/２４の体重：69.8ｋｇ

このところの暴飲暴食が原因の体重です。
長男が夏休みでずっと家にいるので、
どうもイライラ+おやつ食べまくりの毎日なのです・・・。

意志が弱い私。

旦那も火曜日からバナナを朝食べています。
効果はまだないようですが、
夫婦で痩せるように頑張ります。

来週から長男は１人、私の実家に先に帰省する予定です。
その間に少しでも痩せるといいなあ〜と期待して。


よろしくお願いします→